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가능할 지는 모르겠다.
살을 뺀는게 목표는 아니다.
단지 저체중 비만으로 이제 나이먹으면 쳐져서
볼품 없어지면 어쩌나 하는 우려가 생긴 것일 뿐.
그래서인지 운동을 통해 탄탄한 잔근육의 여자들 몸을 보면
왠지 나도 자극이되고, 운동을 해야겠다는 생각이 든다.
예전에 친구들이 다이어트 자극 사진을 찾아서 보며
살을 빼야지 맘먹는걸 보았을땐, 뭐 그런 사진 본다고 살이 빠지나? 했지만
요즘엔 운동으로 다져진 멋진 몸매의 소유자를 보면,
사진을 보는 것 만으로도 나도 운동해서 저런 몸 가져봐야지
뭔가 새롭게 마음을 다잡는 계기가 되곤 한다.
음.. 첫 사진은 사실 내가 바라는 이상적인 몸은 아니다.
뭔가 전체적으로 몸이 좋긴 한데,
엉덩이살은 좀 부족하다..
뭐 내가지금 남의 몸매 평가하고 그럴 처지는 아니지만.
어쨋든.. 다이어트에 식이요법과 운동이 들어간다면.
나도 충분히 많은 노력을 통한 다이어트를 해야한다.
내 몸의 지방을 근육으로 대체해야 하기 때문..
이제 일주일도 채 되지 않았는데, 역시 작심삼일 ㅋㅋ
그래도 마음을 다잡고 운동 열심히 해 봐야지.
더 나이먹으면 근육 만들기도 쉽지 않을 테니..
뭐.. 많이 바라지도 않는다,
딱 체지방 20% 정도.. 저수준이 개인적인 이상적 몸매수준 ^^
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