집에서 하는 맨손 힙업운동

 

 

 

 

 

 

 

도구없이도 가능한 집에서 하는 맨손 힙업운동 5동작..

꾸준히 해주면 애플힙 만드는데 도움되는 동작들이란다.

 

아.. 포스팅 하기 싫다..

 

그냥.. 힙업운동.. 예전같으면 근육부터 이것저것 다 썼을텐데

티스토리 포스팅 써봐야 방문수도 거의 없고.. 뭐.. 도움도 안되고.

 

걸핏하면 저품질에.. 속상하다.

그냥 다음블로그로 갈아탈까.. 네이버나..