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생리불순에좋은음식1

생리불순에 좋은 음식, 자궁건강 관리 생리불순에 좋은 음식, 자궁건강 관리 1. 미역자궁에 좋은 음식중 대표적인 음식이라고 할 수 있는데요,미역은 자궁수축을 해주고 피를 맑게 해주며, 자궁 속 어혈을 풀어주는데 도움을 주기 때문에 출산 후나 자궁이 약한 여성이 먹으면 좋습니다 2. 검은콩검은콩은 자궁 근육의 신축력을 향상 시키는데 도움을 주며, 자궁을 따뜻하게 만드는데 효과가 있습니다.또한 여성 호르몬을 원활하게 만들어서 생리불순에 좋은 음식으로 여성에굉장이 도움이 되며, 비타민E 성분 또한 풍부해 불임에도 좋은 음식입니다. 3. 파인애플파인애플은 '브로멜라민'이라는 성분을 많이 함유하고 있으며이 성분은 자궁의 염증을 치료하는데 도움을 주고 자궁을 튼튼하게 만들어 줍니다. 4. 견과류필수지방산이 많이 들어있기 때문에 염증을 완화해주는 견과류.. 2017. 10. 27.
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